CAMPANHA JANEIRO BRANCO 🤍

Janeiro é uma espécie de portal entre ciclos que se fecham e ciclos que se abrem nas vidas de todos nós, e por isso foi o mês escolhido para a campanha cujo objetivo são ações em prol da saúde mental da humanidade.

A saúde mental define o nosso bem-estar emocional, psicológico e social, afetando a maneira como pensamos, sentimos e agimos.

Existem diversos transtornos, doenças e condições mentais que estão ficando cada dia mais comuns, e que podem ser causadas por uma série de fatores, como genética, estresse, abuso de substâncias e traumas.

Alguns bons hábitos podem te ajudar a prevenir: pratique atividades físicas, durma bem, tenha uma boa alimentação, estabeleça objetivos de vida tangíveis, permita-se ser avaliado por um psicólogo, e tenha momentos de lazer.

Cuidar da mente, é cuidar bem da vida!

#GrupoATA